4 สัญญาณ ผิวกำลังเครียด

คุณรู้หรือไม่ ความเครียดไม่ได้แค่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตเท่านั้นค่ะ แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวอีกด้วย ผิวเครียด เกิดจากความเครียดจากตัวเราไปกระตุ้นให้ร่างกายเราปล่อยฮอร์โมนและสารเคมีออกมาในกระแสเลือด ส่งผลให้การทำงานของผิวผิดปกติ โดยอาการที่เห็นได้ชัดคือ

ผิวแก่ก่อนวัย เมื่อความเครียดในร่างกายเพิ่มมาขึ้น ฮอร์โมนจะไปทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวส่งผลต่อความยืดหยุ่นของผิว ทำลายความแข็งแรงของเซลล์ผิว ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอย รอยตีนกา หรือหน้าแก่ก่อนวัยค่ะ

ผิวหมองคล้ำ เนื่องจากความเครียดทำให้สุขภาพผิวอ่อนแอ เกิดรอยคล้ำ จุดด่างดำ รวมไปถึงฝ้าได้ค่ะ เพราะความเครียดส่งผลให้ผิวไวต่อแสงแดดได้ง่ายขึ้น การผลิตเม็ดสีที่ผิดปกติ นอกจากนี้ยังรวมถึงรอยคล้ำใต้ตาซึ่งเป็นบริเวณนี้บอบบางกว่าจุดอื่นๆ และความเครียดยังส่งผลต่อการนอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิทนั่นเองค่ะ

ผิวขาดน้ำ หรือผิวขาดความชุ่มชื่น ทำให้ผิวหน้าผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ เพื่อชดเชยความชุ่มชื้น ทำให้รู้สึกว่าบางเวลาหน้าก็มันบางเวลาหน้าก็แห้ง ซึ่งส่งผลให้ผิวแห้งกร้าน ไม่สดใส ผิวไม่อิ่มฟู เห็นริ้วรอยชัด สาเหตุหลักของปัญหาริ้วรอยต่างๆบนใบหน้า หน้าแก่ก่อนวัยค่ะ

ผิวอักเสบ แพ้ง่าย ความเครียด ความวิตกกังวล ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงเกิดอาการผื่นแพ้ได้ง่าย และส่งผลให้เซลล์ผิวอ่อนแอตามไปด้วย เกิดอาการผิวแพ้ง่าย ผื่นแดง ผิวอักเสบ ผิวลอกเป็นขุย จนบางรายอาจเป็นโรคผิวหนังได้ เช่น สะเก็ดเงิน หรือผื่นแพ้อักเสบ เป็นต้น