4 วิธีรับมือกับริ้วรอยก่อนวัย

ริ้วรอยก่อนวัย เชื่อว่าเป็นหนึ่งปัญหาที่กวนใจของใครหลายๆคน ที่เมื่ออายึมากขึ้น ก็เริ่มมีริ้วรอยต่างๆ วันนี้ Hone Serum มาแจก 4 วิธีรับมือกับริ้วรอยก่อนวัยกันค่ะ

1. ทาครีมกันแดด SPF 15 

วิธีป้องกันแสงแดดหรือแสงยูวีที่ดีที่สุดคือ การทาครีมกันแดด ด้วยการเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ขึ้นไปเป็นอย่างน้อย ในปริมาณที่ไม่น้อยเกินไปและทาซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง โดยเฉพาะในช่วงที่ต้องออกจากบ้านไปเผชิญกับแสงแดด

2. ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ

ผิวแห้งจะทำลายเซลล์ผิวที่อวบอิ่มซึ่งอาจทำให้เกิดริ้วรอยและริ้วรอยก่อนวัย ความชุ่มชื้นจะกักเก็บน้ำในผิวของคุณซึ่งจะช่วยปกปิดริ้วรอยเล็ก ๆ อาจใช้เวลา 2-3 สัปดาห์ในการใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นว่าผิวของคุณดีขึ้น

3. รับประทานผักและผลไม้ 

วิตามินในผักและผลไม้ มีส่วนช่วยการบำรุงผิวให้แข็งแรง และช่วยปกป้องเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังได้ เช่น วิตามิน C และวิตามิน E ที่พบได้ในผลไม้หลายชนิดเช่น กีวี่, อโวคาโด แตงโม และทับทิม ที่นอกจากจะมีวิตามินต่าง ๆ แล้วยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดริ้วรอยก่อนวัยได้อีกด้วย

4. เปลี่ยนท่าการนอนหลับ 

อย่างท่านอนบางท่า การนอนคว่ำหรือนอนตะแคง อาจจะก่อให้เกิดรอยขีดข่วนบนใบหน้าได้ ดังนั้นควรเปลี่ยนท่านอนเป็นการนอนหงาย หรือหากใครที่ไม่ถนัดนอนหงายจริง ๆ ก็แนะนำว่าให้ใช้ปลอกหมอนเป็นเนื้อผ้าลื่น เช่นผ้าซาติน หรือผ้าไหม ที่ช่วยลดแรงเสียดสี ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้ค่ะ